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北京风网信息技术有限公司互联网事业部总监,资深IT营销人士,曾历任江民科技副总经理、卓越网市场总监和中华英才网市场总监。

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“过劳死”的27个危险症状  

2012-07-23 08:57:00|  分类: IT业界 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  研究者认为;在以下27项症状和因素中占有7项以上即是有过度疲劳危险者,占10项以上就有可能在任何时候发生过劳死.同时在第1项-第9项中占两项以上.或者在第10项-18项中占3项以上者.也要特别注意,这27项症状和因素分别是: 
  1.经常感到疲倦,忘性大
  2.酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味
  3.突然觉得有衰老感
  4.肩部和颈部发木发僵
  5.因为疲劳和苦闷失眠
  6.有一点小事也烦躁和生气
  7.经常头痛和胸闷
  8.发生高血压糖尿病心电图测试结果不正常
  9.体重突然变化大,出现“将军肚”
  10.几乎每天晚上聚餐饮酒;
  11.一天喝5杯以上咖啡
  12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定
  13.喜欢吃油炸食品
  14.一天吸烟30支以上
  15.晚上10时也不回家,或者12时以后回家,占一半以上
  16.上下班单程占2小时以上;
  17.最近几年运动也不流汗
“过劳死”的27个危险症状 - 张栋伟 - 张栋伟的博客

过度疲劳会致死

  18.自我感觉身体良好而不看病
  19.一天工作10小时以上
  20.星期天也上班
  21.经常出差,每周只在家住两三天
  22.夜班多,工作时间不规则
  23.最近有工作调动或工作变化;
  24.升职或者工作量增多
  25.最近以来加班时间突然增加;
  26.人际关系突然变坏
  27.最近工作失误或者发生不和。
  28.长期压力过大
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